m-mdr https://blog.hatena.ne.jp/m-mdr/ ねむの樹、ブナの樹、月桂樹。 https://ambar.hateblo.jp/ 今年、階段から落ちて、足首をひねって捻挫をしました。その時の処置と経験を書いておきたいと思いつつ、数ヶ月過ぎてしまいました。お陰で、その時の後遺症というか、痛みがどうなったかもまとめて書けそうで良かったと思うことにして、ズラ～ッと、覚えてることを、思い出しながらまとめてみようと思います。年に一度位、コケたり、落ちたり、滑ったりして、自分の中では大き目のダメージを受ける怪我をすることが多いです。で、今年も、春から初夏にかけてとても忙しい時期があり、それを越えた頃に疲れが出てしまって、階段から降りる時に数段飛ばして地面に着地しようとしてしまい・・、足を捻ってコケました。通りすがりの人達が、代わる代… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fambar.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F12%2F04%2F121649" title="捻挫を早く治す、応急処置の方法 （冷やす、動かさない、固定する、インドメタシン系） - ねむの樹、ブナの樹、月桂樹。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/1638fbad.2bdd83da.1638fbae.01f1156b/?me_id=1299263&item_id=10001608&m=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ffortress%2Fcabinet%2Fproducts%2Fmail%2Fimgrc0065363577.jpg%3F_ex%3D80x80&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Ffortress%2Fcabinet%2Fproducts%2Fmail%2Fimgrc0065363577.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=pict Hatena Blog https://hatena.blog 2017-12-04 12:50:00 rich https://ambar.hateblo.jp/entry/2017/12/04/121649 1.0 100%