AmeComiHighschool https://blog.hatena.ne.jp/AmeComiHighschool/ チョモラマン・スクラップブック https://amecomihighschool.hatenablog.com/ 映画 人気シリーズに学ぶ こんにちは！筋トレのおかげでカラダが締まってきたワキリントです。 今年は｢毎日10分筋トレ｣を目標にしてたんですよ。どうしても忙しくてできなかった分は後日20分やって帳尻合わせたりなんかして、なんやかんや今の今まで継続できております。 短いようで長い10分という時間。一日の中に｢自分を目一杯追い込む時間｣があるというのはやり遂げた達成感も相まって非常に有意義です。あと日常で嫌な人間に遭遇した時も｢まぁなんかあったらボコボコにできるか。鍛えとるし｣ってなって、結果優しくできます。暴力性を内に秘め優しさを外に出す。これが一番安定したメンタル。 さぁ今回はなんと言いますか、もう本当にお待たせしました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famecomihighschool.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F11%2F24%2F115832" title="【天文学④】スーパーマン先生と学ぶ『ロッキー』シリーズ【前編】 - チョモラマン・スクラップブック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmeComiHighschool/20201124/20201124115447.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-11-24 11:58:32 rich https://amecomihighschool.hatenablog.com/entry/2020/11/24/115832 1.0 100%