amefutte_gikatamaru https://blog.hatena.ne.jp/amefutte_gikatamaru/ いつだって雨降って地固まる。 https://amefutte-gikatamaru.hatenadiary.com/ 先日、久しぶりにクローゼットの整理をしていたときのこと。 去年よく履いていたパンツを見つけて、「今年もまだ履けそう♪」と思いながら試着してみたのですが、なんだかウエストがきつい……。ボタンはなんとか閉まるものの、座るとお腹周りが苦しくて、思わずすぐに脱いでしまいました😅 最初は「洗濯や保管で少し縮んだのかも？」と思ったものの、他の服も以前より窮屈に感じます。そこで最近の生活を振り返ってみると、歩く時間が減っていたり、仕事の合間につまむお菓子が増えていたりと、思い当たることがいくつもありました。 今回は、去年の服がきつく感じる理由について調べながら、私自身が日常生活で見直したことをまとめました。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famefutte-gikatamaru.hatenadiary.com%2Fentry%2Fdiet" title="去年の服がきつい！「太った？」久しぶりに着て焦った私が見直したこと - いつだって雨降って地固まる。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amefutte_gikatamaru/20260810/20260810103138.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-10 10:32:29 rich https://amefutte-gikatamaru.hatenadiary.com/entry/diet 1.0 100%