amemuragym https://blog.hatena.ne.jp/amemuragym/ Mから始まるアメリカ村のキックボクシングジム https://amemuragym.hateblo.jp/ KICK OUTとは 元ムエタイチャンピオン、タイ政府認定ムエタイ指導者が作った洗練された格闘技エクササイズ KICK OUTは岡田敦子氏が独自に開発したものです。ムエタイやキックボクシング、その他格闘技の動きを取り入れて音楽に合わせて行う格闘技エクササイズです。 色々な音楽に合わせて動いていくので楽しい♪ 音楽のリズムに合わせてキックボクシングやムエタイの動きをしていきます。音楽に合わせて動き続けるので運動効果が持続します。 初心者から安心して参加できる！ ひとつのレッスンの中で基礎的な動きから複雑な動きになるように構成されていますので徐々に動きに慣れて動けるようになります。 特別なアイテム… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famemuragym.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F01%2F11%2F151534" title="KICK OUTに行こう！！打って蹴って♪ 60分で 劇的運動効果 - Mから始まるアメリカ村のキックボクシングジム" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amemuragym/20220111/20220111150353.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2022-01-11 15:15:34 rich https://amemuragym.hateblo.jp/entry/2022/01/11/151534 1.0 100%