amf-alabaster https://blog.hatena.ne.jp/amf-alabaster/ ユウキ・D・ヴァンハム【AMFダンススクール】 https://amf-alabaster.hatenablog.jp/ 大人ダンス 住道大人 1月14日（水）住道・大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。オールドマンのステップでは、腰の前後の動きに上半身を乗せる感覚や、膝を前に出しつつ後ろの足を連れてくる動きを分解して練習します。まずは一つ一つの動きを丁寧に確認し、動きに慣れてきたら、逆バージョンでも使えるよう左右の足を入れ替えて練習していきます。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famf-alabaster.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F01%2F14%2F144500" title="【1月レッスン②】住道大人ストリートダンス。(2026) - ユウキ・D・ヴァンハム【AMFダンススクール】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amf-alabaster/20260115/20260115114152.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-14 14:45:00 rich https://amf-alabaster.hatenablog.jp/entry/2026/01/14/144500 1.0 100%