amf-alabaster https://blog.hatena.ne.jp/amf-alabaster/ ユウキ・D・ヴァンハム【AMFダンススクール】 https://amf-alabaster.hatenablog.jp/ 大人ダンス 二条 3月13日（金）二条（京都）大人ストリートダンス｜レッスン内容と動画。スクービードゥーではアップで胸を引き上げ、ダウンで膝のクッションを使うことで高低差を作ります。沈み込むようにダウンを取り、その床からの跳ね返りを使って膝を抱え上げます。 その膝を上から下へ脚を伸ばすことで、スクービードゥーのきれいな軌道を作っていきます。踏み込みのステップの印象を残すためにも、膝を高く持ち上げ空間を意識することが大切です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famf-alabaster.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F03%2F13%2F201500" title="【3月レッスン②】二条大人ストリートダンス。(2026) - ユウキ・D・ヴァンハム【AMFダンススクール】" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amf-alabaster/20260315/20260315171048.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-13 20:15:00 rich https://amf-alabaster.hatenablog.jp/entry/2026/03/13/201500 1.0 100%