AmGacrux https://blog.hatena.ne.jp/AmGacrux/ たのしい日棄帳 https://amgacrux.hateblo.jp/ まえがき メガネを壊してしまった。 活動ログ メガネが壊れた ぽっきり 部屋でかける用のやつ。もう5年以上使っていた。 寝る前に外そうとしたらつるが蝶番のあたりから折れてしまった。 そこまで乱暴に扱ってはいないけど元が安物なのでもったほうかと思う。 他にかけるメガネはあるのでひとまず問題なし。 運動 歩数：6,367歩 食事 朝食：シスコーン+牛乳、ガリガリ君(梨) 昼食：タルタルフィッシュバーガー(コンビニ総菜)、忍者めし、ジャスミン茶、コーヒー 夕食：ジャージャー麺(冷凍)、ガリガリ君(梨)、ペプシゼロ、水 ガリガリ君(梨)はいくら食べてもよい。 他、ルーチン 読書 NHKラジオ英会話 8… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgacrux.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F08%2F19%2F052448" title="日記 #523 - たのしい日棄帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmGacrux/20230817/20230817234401.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-08-19 05:24:48 rich https://amgacrux.hateblo.jp/entry/2023/08/19/052448 1.0 100%