AmGacrux https://blog.hatena.ne.jp/AmGacrux/ たのしい日棄帳 https://amgacrux.hateblo.jp/ まえがき 暖かかった。 活動ログ 暖かい 月、火に比べて暖かった。 道端にはまだ雪の残骸が。帰ってくる頃にはまだ残っていたけど今晩限りかも。 運動 歩数：6,441歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x50回 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x45回 食事 朝食：豚しょうが焼き弁当 昨日買っていた半額弁当 昼食：おにぎりx2個、ジャスミン茶、コーヒー 夕食：かきあげそば、紅茶、コーヒー 駅そば 他、ルーチン 読書 眼精疲労の薬x2粒 パン祭り 18.0/30 (+3.0) 世界情勢が理由で皿の配送が遅れているらしい。 あとがき 目が痛い。疲れ目がひどい。 家に帰ってくる頃には全然文字が読めない… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgacrux.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F02%2F08%2F092622" title="日記 #697 (2024/02/07) - たのしい日棄帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-08 09:26:22 rich https://amgacrux.hateblo.jp/entry/2024/02/08/092622 1.0 100%