AmGacrux https://blog.hatena.ne.jp/AmGacrux/ たのしい日棄帳 https://amgacrux.hateblo.jp/ まえがき 月曜からハード。 活動ログ 疲れた 帰ってくるのも遅かったので運動しないで寝る。 運動 歩数：7,543歩 食事 朝食：カツサンド、デカビタタブレット、強炭酸シュワコーラ、紅茶、コーヒー 昼食：おにぎり(おかか)x2個、強炭酸シュワコーラ、ジャスミン茶 夕食：冷凍ピザ(マルゲリータ)、強炭酸シュワコーラ、紅茶、コーヒー、ペプシゼロ、水 補充 他、ルーチン 読書 眼精疲労の薬x2粒 パン祭り 26.0/30 (+10.0) 朝食昼食を買ったのと帰りの買い出しでブーストかかった。 あとがき 3月入ると流石に暖かくなってきた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgacrux.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F05%2F010743" title="日記 #723 (2024/03/04) - たのしい日棄帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmGacrux/20240305/20240305010421.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-05 01:07:43 rich https://amgacrux.hateblo.jp/entry/2024/03/05/010743 1.0 100%