AmGacrux https://blog.hatena.ne.jp/AmGacrux/ たのしい日棄帳 https://amgacrux.hateblo.jp/ まえがき 晩は雪降りだったらしい。 活動ログ 名残り雪 即席の 忙しい 今日も遅い。金曜日なので買い出しには行く。とりあえずでドンキ。 強炭酸シュワコーラを箱買い。やっぱ好きやねん。 運動 歩数：8,332歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ルームバイク：26.27km 1:06:53 指の痛みは治まってきている。 そのうちハンドグリップ再開できそう。 食事 朝食：カツサンドx2個、強炭酸シュワコーラ、紅茶 昼食：おにぎり(おかか)x2個、強炭酸シュワソーダ、ドデカミンタブレット、ジャスミン茶、コーヒー 夕食：冷凍ピザ、強炭酸シュワコーラ、紅茶、ペプシゼロ、コーヒー、水 他、ルーチン … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgacrux.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F03%2F09%2F035058" title="日記 #727 (2024/03/08) - たのしい日棄帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmGacrux/20240309/20240309055943.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-09 03:50:58 rich https://amgacrux.hateblo.jp/entry/2024/03/09/035058 1.0 100%