AmGacrux https://blog.hatena.ne.jp/AmGacrux/ たのしい日棄帳 https://amgacrux.hateblo.jp/ まえがき 4月。春。でも暑い。 活動ログ やっぱり忙しい 色々新しいことをしなきゃいけなくなって。 GWには法事もあるし今のうちに移動手段を考えておかないと。 運動 歩数：6,742 歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x100回 ルームバイク：22.59km 1:00:24 食事 朝食：マカロニ&チーズ、りんご、水 昨日の残り 昼食：おにぎり(おかか)x2個、ジャスミン茶、コーヒー 夕食：かき揚げそば、りんご、水 他、ルーチン 読書 NHKラジオ英会話 4月 Week 1 Lesson 1 NHKラジオビジネス英会話 4月 Lesson 1 パン祭り 30/30, 4.5/30 (+4.0) … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgacrux.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F04%2F02%2F070038" title="日記 #751 (2024/04/01) - たのしい日棄帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-02 07:00:38 rich https://amgacrux.hateblo.jp/entry/2024/04/02/070038 1.0 100%