AmGacrux https://blog.hatena.ne.jp/AmGacrux/ たのしい日棄帳 https://amgacrux.hateblo.jp/ まえがき はじめてのエコー検査。 活動ログ また病院に エコー検査。ゼリー塗って調べるアレ。 めっちゃくすぐったい。 診断結果。色々正常値らしいけど脂肪肝の傾向。 生活習慣を見なおして減量するように言われた。 毎日の体重と食事の記録をつけて次回以降提出することになった。 急にマジのやつになったな。 昔うっかり健康に気を使いかけたときにNokiaのWi-Fi繋がる体重計を買っておいてよかった。 あすけんを始める 食事内容をちゃんと記録する目的で昔インストールだけしたあすけんを起動した。 今日からちゃんと記録を取ろう。 21点 我ながら伸びしろがあるな。 あすけんとGarmin Connectで連… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgacrux.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F12%2F27%2F002417" title="日記 #1020 (2024/12/26) - たのしい日棄帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/A/AmGacrux/20241227/20241227002052.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-27 00:24:17 rich https://amgacrux.hateblo.jp/entry/2024/12/27/002417 1.0 100%