amgmc https://blog.hatena.ne.jp/amgmc/ 鬱な私の日日日記 https://amgmc.hatenablog.com/ 昨日は一日中、一点見つめる時間が多く、鬱の波がどーっと押し寄せて来てしまいました。 口数も少なく、主人に心配かけてしまいました。 どうすることもできない負の感情が出てきます。 どうしたんやろう？ 早めに眠剤飲んで寝逃げしました。 7時起床。 まずまず。 定期内科受診。 栄養指導を受けてから初の受診結果は。 先生に誉めて頂きました。 血糖値もHbA1cの値もまずまず。 「この調子で頑張って、お薬を減らせるようにしましょう。」と。 体重も－3㎏。 久しぶりに気持ちの良い診断でした。 今回ダメなら自棄にやっていたかも知れないほど、自分なりには頑張ったから。 これから先も油断は禁物。 今のこのペースで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgmc.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F05%2F07%2F%25E6%25B2%25B9%25E6%2596%25AD%25E7%25A6%2581%25E7%2589%25A9" title="油断禁物 - 鬱な私の日日日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amgmc/20180507/20180507114924.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-07 14:59:39 rich https://amgmc.hatenablog.com/entry/2018/05/07/%E6%B2%B9%E6%96%AD%E7%A6%81%E7%89%A9 1.0 100%