amgmc https://blog.hatena.ne.jp/amgmc/ 鬱な私の日日日記 https://amgmc.hatenablog.com/ 昨日は一日寝てた。 寝たり起きたりかな。 主人がコンビニ弁当のり弁買ってくれてたので（出勤前に徒歩１分の）お昼に頂いてまた寝た。 夢は全く見なかった。 体がダル重で何度も寝返りを。 夕飯は野菜生活なので、凝ったことはせずにタンパク質取るために鶏肉や豚肉などを焼いたりするだけなので、それくらいはやらなきゃね。 主人も手伝ってくれたりする。 きゅうりや大根、人参をスティック状にカットしてワイングラス（飲まないのにグラスはある）に入れたりして気分をあげる。 ２１時頃にはお腹空いてくるんだけど。 我慢我慢。 遅くに食べないことによって朝のパンが美味しい。 今日は主人はお休み。 かかりつけ歯科医院から３… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famgmc.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F04%2F20%2F%25E5%25AF%259D%25E3%2581%25A6%25E3%2581%25B0%25E3%2581%258B%25E3%2582%258A" title="寝てばかり - 鬱な私の日日日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amgmc/20230420/20230420092525.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-20 09:30:24 rich https://amgmc.hatenablog.com/entry/2023/04/20/%E5%AF%9D%E3%81%A6%E3%81%B0%E3%81%8B%E3%82%8A 1.0 100%