ami-go40 https://blog.hatena.ne.jp/ami-go40/ 別館.net.amigo https://ami-go45.hatenablog.com/ 料理/食/ふりかけ/おやつ/のみもの 炭水化物ダイエットに挑戦しているのに いつ見ても痩せた感じがしない。持ってきた３種類の炊き込みご飯。栗ご飯、はらこ飯、きのこの炊き込みご飯が美味しそうだったのでちょっとメモ。 きのこの炊き込みご飯 実はほとんどがえのきでございます。チーズリゾット風に、粉チーズチャチャっと振りえごまで味付け。アタクシが先導して、炭水化物を食べるダイエットをしたら、みんなもっと、お米を食べていただけるのではないだろうか。たきこみごはんにもかかわらず、パルメジャーノっていうか粉チーズを入れることによって、脳の活性化でエゴマをかけて。えのきを小さく切って米（粒）と同じサイズにしてるので。鶏胸肉の挽肉を入れてます。筋肉… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fami-go45.hatenablog.com%2Fentry%2F2015%2F12%2F07%2F130021" title="【メモ】徹子の部屋　森公美子の炊き込みご飯。 - 別館.net.amigo" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/413D1PfT0CL._SL160_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-07 13:00:21 rich https://ami-go45.hatenablog.com/entry/2015/12/07/130021 1.0 100%