amidax https://blog.hatena.ne.jp/amidax/ 人生あみだくじ～節約一人暮らし日記～ https://amidax.hateblo.jp/ つぶやき 日記 独り言 久しぶりなお昼のうどん以前、毎日うどんで飽きないのかと自問自答したことがあるのですが、昼休憩が取れないときは良くてカップ麺、悪かったら昼ごはん抜き更に残業の日は12時間無休労働ですからねいかにお昼に温かいうどんが有難いか再確認できました今日のうどん県は変な天気で、山間部の田舎だけかもしれませんが、雪が降ったり晴れたり忙しいお天気で無理して配達してたら、夕方からいつもの腰痛が再発ギクッ！ とはなってないが、これもやはりぎっくり腰の1種なのかな？高齢者が落し物探すように腰を曲げて歩く姿を哀れんでいたのが自分に返ってきたのなら反省ですいつもはお風呂前に腕立て伏せをしていますたったの10回を2セットで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famidax.hateblo.jp%2Fentry%2Famidakuji20250220" title="【筋トレ】回数より続けることを優先 - 人生あみだくじ～節約一人暮らし日記～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amidax/20250219/20250219202003.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-20 00:01:00 rich https://amidax.hateblo.jp/entry/amidakuji20250220 1.0 100%