amiga2022 https://blog.hatena.ne.jp/amiga2022/ 生きづらさを抱えた女性の福祉事業所「amiga」のブログ https://amiga2022.hatenablog.com/ こんにちは、りえです。 アミーガでは定期的にスタッフ研修を行っています。 今回は「リラクゼーション」の導入部分でした。 スタッフが交互に被験者(？)になって、リラクゼーションを体験できる、一粒で二度おいしい的な研修でした。 受ける時は体の力が抜けてリラックスし、その後スッキリして良かったのですが、自分がやるとなるとやはり難しいものがあります。 相手の呼吸に合わせ言葉をかけていくタイミングや、自分の声のトーン、リズム、と色んなことが気になって、これでいいのか、ちゃんと出来ているのかと雑念だらけ。 でも自分が受けてみて思うのですが、これは家族にもやってあげるといいよね？ 身体が疲れている時、心が疲… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famiga2022.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F02%2F08%2F172200" title="スタッフ研修　その① - 生きづらさを抱えた女性の福祉事業所「amiga」のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amiga2022/20230122/20230122030156.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-08 17:22:00 rich https://amiga2022.hatenablog.com/entry/2023/02/08/172200 1.0 100%