amihsim https://blog.hatena.ne.jp/amihsim/ amihsim’s blog（amihsimの歳時記） https://amihsim.hatenablog.com/ ある日のこと 急に太り始めて何か運動をしなくてはと始めたものの一つが自転車で走ること毎週日曜日の昼食後に時速１５キロ〜１７キロぐらいで、のんびりと走るこれがまた水泳やウォーキングとおもむきが変わり爽快なのです（今でもこの三つは生活習慣にしています）しかもレーサーのようなスタイルではなく普段着のパンツにTシャツというおじさんスタイル先日は狩野川の土手でメーター読み時速４８．８キロを出した！ただし、追い風だったけど 昨日と今日は沼津のお祭りで上土あたりは露天が出てにぎやかだった、夜には花火大会があるところで、ラジオで梅雨が明けたと言っていたが例年より９日遅いそうだ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famihsim.hatenablog.com%2Fentry%2F20060730%2F1161732066" title="たばこを止めたのが２１年前、３５歳の時 - amihsim’s blog（amihsimの歳時記）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-07-30 08:21:06 rich https://amihsim.hatenablog.com/entry/20060730/1161732066 1.0 100%