amihsim
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健康
毎年冬になると、ひどい肩こりに悩まされます肩こりを和らげる体操をしたり暖めたり、マッサージをしたりいろいろと試していますが、なかなか 毎週休みの日には温水プールへ行き軽く泳いだりウォーキングしたりしてリラックスするようにしているのですが、もしかして温水とはいえ３１度の水温ですから体温より５〜６度低いわけでこれが体を冷やしている原因の一つなのかもしれませんしばらくプールを休み、日帰り温泉に行こうかと考え中です
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2014-02-10 06:42:05
肩こり
rich
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