amilog https://blog.hatena.ne.jp/amilog/ 『楽』子育て☆amilog(あみろぐ) ～おむつなし育児アドバイザー＠沖縄～ https://amilog1984.hatenablog.com/ 徒然なるまま日記 先日、ラジオで聞いた情報。 寝る前にニュースを見る事と２度寝をする事は脳に良くないらしい。 まず、寝る前にニュースを見る事は何故良くないのか… ニュースからは、マイナスな情報が多く、脳はそれを記憶したまま眠りにつくからだと。 次に２度寝が良くないのは、２度寝してしまうと、その眠いという感覚が１日中続いてしまうからだと。 そして、朝起きて最初にHAPPYな事を考える。すると、1日HAPPYでいられるそうだ。 つまり、結論から言うと… 脳にはHAPPYな情報が必要不可欠だという事。 さて、最近の私。 HAPPYな情報より、UnHAPPYな情報のダメージが大き過ぎて、HAPPYな方に気持ちを向けるの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Familog1984.hatenablog.com%2Fentry%2F2009%2F04%2F19%2F080211" title="２度寝はしないでください - 『楽』子育て☆amilog(あみろぐ) ～おむつなし育児アドバイザー＠沖縄～" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-04-19 08:02:11 rich https://amilog1984.hatenablog.com/entry/2009/04/19/080211 1.0 100%