amitin https://blog.hatena.ne.jp/amitin/ ☆Always BIG Sweet Smile★ https://amitin.hatenadiary.org/ karada 長岡式酵素玄米飯の炊き方直伝の証をなくしてしまったので MEMOがわりに炊き方の部分のみを記録していたものを記録。長岡式酵素玄米は いいエネルギーが食べ物に入るように配慮して作るといった感じで、 一連の作業中の心のあり方なんかも重要 うちでは、通称：赤いご飯と呼ばれ、 皆の便通が良くなる・気分も良い感じ。 まぁ、漬物とよく合う！っていうご飯です。 （マクロビみたいなものなのかな？！） 義理母さまに連れられ講習会に行きはまっております。 1：玄米1升、小豆5勺（一合の半分、90cc）を計ります。 大きい紙の上などに1合のコップで10杯を大まかに出します。 ここでは、直接 米に手を触れて、黒くなっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famitin.hatenadiary.org%2Fentry%2F20120221%2Fp1" title="酵素玄米の炊き方 - ☆Always BIG Sweet Smile★" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-02-21 00:00:00 rich https://amitin.hatenadiary.org/entry/20120221/p1 1.0 100%