amsl https://blog.hatena.ne.jp/amsl/ amslの日記 https://amsl.hatenadiary.com/ 自炊 買ったもの・1食あたりの金額 ３種の和惣菜(お弁当用) 205円 3種の中華(お弁当用) 236円 レトルトカレー×2つ 294円 ほたての貝柱 454円 エビチリのもと 321円 たまねぎ 158円 じゃがいも 98円 さといも 128円 お弁当用の昆布×3パック 534円 まぐろぶつ切り 453円 アボカド 133円 牛肉＆鶏もも肉＆鶏むね肉 1,000円 合計 4,014円 晩ごはん5食×2人ぶんとお弁当3食×1人ぶん：13食 1食あたり309円 10/21 献立 ビーフシチュー 里芋のにっころがし 里芋の煮っころがし レシピ 土井 善晴さん｜みんなのきょうの料理 サラダ 感想 里芋3個… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famsl.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F10%2F28%2F183001" title="10/21～10/26の料理記録 - amslの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amsl/20231023/20231023075541.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-28 18:30:01 rich https://amsl.hatenadiary.com/entry/2023/10/28/183001 1.0 100%