amsl https://blog.hatena.ne.jp/amsl/ amslの日記 https://amsl.hatenadiary.com/ 自炊 買ったもの・1食あたり金額 かぼちゃコロッケ(お弁当お惣菜) 186円 お弁当用和惣菜 205円 冷凍からあげ 500円 しょうが餃子 198円 生たら(半額) 278円 鶏ミンチ 156円 豚バラブロック 622円 ハヤシライスのルー 274円 納豆 68円 豆腐 48円 ツナ缶 357円 たまねぎ 158円 キャベツ1/4切れ 58円 しめじ 98円 絹さや 108円 合計 3,314円 晩ごはん2人前×7日分＋お弁当3食分 17食 1食あたり195円 11/4 タラの野菜あんかけ 鱈の野菜たっぷり甘酢あんかけのレシピ・作り方 | ズバうま！おつまみレシピ | アサヒビール 柿の白和え 秋… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famsl.hatenadiary.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F12%2F222437" title="11/4～11/10までの料理記録 - amslの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/amsl/20231112/20231112221932.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-12 22:24:37 rich https://amsl.hatenadiary.com/entry/2023/11/12/222437 1.0 100%