amullar https://blog.hatena.ne.jp/amullar/ 西東京まちかどニュース https://amullar.hatenablog.com/ 日記 命を脅かす猛暑が、前日の雨で一服した８月９日、左脚の不自由な動きを少しでも良くしようと歩きのリハビリを再開した。 この１年足らずの間に建物の内外で３度転び、そのたびに左膝を傷めた。なかでも一番新しい６月１日の転倒後は、猛暑続きによる外出控えなどもあってずっとリハビリを怠り、たまの遠出では雑踏にもまれてバランスを崩し倒れそうになったり、エスカレーターに乗るタイミングがずれてよろけたりした。 以前の骨折治療後に比べ、意識して左脚を前に投げ出すようにしなければならず、脚のどこかの神経がマヒしたのではないかと思う。当然、健全な右下半身に負担がかかり、歩き始めは尻あたりの筋肉が痛くなる。 今やかかりつけ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Famullar.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F10%2F202842" title="暑さ一服　歩行リハビリ再開 - 西東京まちかどニュース" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-10 20:28:42 rich https://amullar.hatenablog.com/entry/2025/08/10/202842 1.0 100%