an_sachi https://blog.hatena.ne.jp/an_sachi/ ここからが幸＝ここさち https://an-kokosachi.hatenablog.com/ hsp ライフスタイル おはこんばんにちは あんむつです 心配事がつきない やりたいことや、やらなきゃいけないことがぐるぐる巡ります。 頭の疲れがピークに達すると 脳が覚醒してしまいどうにもなりません 毎朝5時に起床します（出勤時間が早いので） 逆算して夜9時に寝るよう心がけています すぐに眠れたとして８時間睡眠ですが すぐには寝付けませんので 「７時間寝れればいいや」 ９時に布団に入っています 眠れない日はほんとーに眠れない ９時に入って１１時まで眠れない すぐ眠れたとして３時に目を覚まし、そのまま５時まで眠れない。 これが２時とかだと仕事中が辛い( ﾉД`) こうしてブログに書いていると 『ああ こういう時期なん… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fan-kokosachi.hatenablog.com%2Fentry%2F022722life" title="眠れない日々を過ごしています　いっそ起きるか！ができない - ここからが幸＝ここさち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/158510157/1639868635408950 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-02-27 08:01:28 rich https://an-kokosachi.hatenablog.com/entry/022722life 1.0 100%