an_sachi https://blog.hatena.ne.jp/an_sachi/ ここからが幸＝ここさち https://an-kokosachi.hatenablog.com/ hsp ライフスタイル 雑談日記 おはこんばんにちは あんむつです お越しいただき ありがとうございます 体づくりは食から これまでは週に2回は更新していましたが 忙しさにやられました でもなんとか体調は保てています というわけで今日はお夕飯事情とそのレシピをご紹介 基本的に煮るだけ焼くだけです（笑） 体づくりは食から 手羽先の塩焼き バターチキンカレー 手羽元のさっぱり煮 温しゃぶ 手羽先の塩焼き 大好きな手羽先です 写真だけでもヨダレが出ちゃう 材料：手羽先・塩・乾燥バジル レシピというほどではありませんが 最初に水分をふき取っておく 破裂を防ぐため、かならずフォークか串で皮の面をプスプス刺します。 皮面から中火で押さえつ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fan-kokosachi.hatenablog.com%2Fentry%2F042423efood" title="長い１週間でした - ここからが幸＝ここさち" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/an_sachi/20230424/20230424052825.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-04-24 06:34:50 rich https://an-kokosachi.hatenablog.com/entry/042423efood 1.0 100%