mercy298 https://blog.hatena.ne.jp/mercy298/ funny rain, sweet breathing https://anaaki-gratin.hateblo.jp/ 自転車 ロードバイクに乗っているのが原因で膝の半月板と靭帯を痛めている。 元々小学校の頃に大怪我をした右足、それ以来歩き方が変なのだが、自転車のペダリングも変な感じになっていて膝に無駄な負担がかかっている可能性はとてもある。それとあと、そもそもに自分のフォームをきちっと考えたことが無いというのもある。 ハルヒルの前夜に、結構ガチで乗っている人にペダリングについて聞いてみたんだけど、ペダリングは小手先というか足先でやるものではなく足全体でやるもの。新城選手なんかは更に上、腹筋とか胴体の筋肉でペダリングを行っているのだろうということ。 胴体の筋肉で足を動かしてペダルを踏む・・・というのはまだイメージが湧か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanaaki-gratin.hateblo.jp%2Fentry%2F2016%2F06%2F06%2F205432" title="ゆっくりと再現するということ、ペダリング時の体の駆動 - funny rain, sweet breathing" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://farm4.staticflickr.com/3628/3496120283_12aa14dd1c_b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-06-06 20:54:32 rich https://anaaki-gratin.hateblo.jp/entry/2016/06/06/205432 1.0 100%