mercy298 https://blog.hatena.ne.jp/mercy298/ funny rain, sweet breathing https://anaaki-gratin.hateblo.jp/ 雑文 日焼け止めを塗り忘れて見事にカフェラテ進行。結局汗で流れ落ちるとはいえ塗るのと塗らないのじゃ違うねやっぱ。 週末恒例の自転車練習は、今日は本当にただの練習。どこかフォトジェニックな場所を目指したりとかそういうのもなく、ただ練習。 場所は尾根幹。家からは20km程度走らないといけないとはいえ、そこに至るまでの甲州街道は環七とか山の手通り、246に比べるととても走りやすい都心の幹線道路である。 尾根幹て、要は多摩丘陵を突っ切って調布とか稲城から町田相模原の方へ抜ける道なのでアップダウンが多い。それゆえに例えば荒サイの平坦をぶっ飛ばすのとは違う練習ができる。何より都心から近い。 尾根幹のキツイところ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanaaki-gratin.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F07%2F02%2F181019" title="今から始めて8月に腹筋が割れていて欲しい人向けのネタ - funny rain, sweet breathing" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mercy298/20170702/20170702170622.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-02 18:10:19 rich https://anaaki-gratin.hateblo.jp/entry/2017/07/02/181019 1.0 100%