mercy298 https://blog.hatena.ne.jp/mercy298/ funny rain, sweet breathing https://anaaki-gratin.hateblo.jp/ 自転車 嵐が来るので川の様子を見にきました。所謂これが死亡フラグってやつさぁー #zxrs 赤城山ヒルクライム1週間前なのでどこか峠に行こうと思っていたが、天気が悪そげなので都内で済ます。っていうか直前最後のしかも3連休が雨かよ・・・ってところなんですが、まぁヒルクライム用の練習ならば三本ローラーでもやれんことはないのでそれでどうにかするしかない。しかし月間走行距離のノルマは達成できそうにないかなこりゃ・・・。 3段階で負荷が設定できるしそこまで高くないので定番ミノウラより最初の1台にいいと思うぞ↓ というわけでいつも通り荒川CR20kmTTをやりつつ、BBの異音の件で自転車屋さんに行きたかったのでそ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanaaki-gratin.hateblo.jp%2Fentry%2F2017%2F09%2F16%2F165416" title="【ロードバイク】エアサドルトレーニング(?) - funny rain, sweet breathing" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://www.instagram.com/p/BZFhoWanp6N/media/?size=l Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-16 16:54:16 rich https://anaaki-gratin.hateblo.jp/entry/2017/09/16/165416 1.0 100%