mercy298 https://blog.hatena.ne.jp/mercy298/ funny rain, sweet breathing https://anaaki-gratin.hateblo.jp/ 自転車 今週はひどく疲れていた。環境が変わって少し気が張っていたのかな。 そして昨夜は送別会で夜遅くまで飲み。 9時過ぎに起きて、出発が10:30頃。 普通に調子が悪い。足に力が入らないし、心拍は120〜130をウロウロしている。当初の予定では相模湖まで走って大垂水峠越えて八王子からサイクリングロードで戻ってくるコースであった。 が、走ってる間中ずっと帰りたくて仕方がなかった。それくらい調子が悪い。 一人で走ってる時って、要はソロ練習なのであまり休憩はとらない。が、今日は尾根幹越えるのにも一苦労。南多摩斎場の先で一服。間違って買ったあんドーナツを食いつつ、このカロリーと油を走ってどげんかしないといけな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanaaki-gratin.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F05%2F26%2F181608" title="【ロードバイク】外練:城山湖 95Km - funny rain, sweet breathing" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mercy298/20180526/20180526131654.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-05-26 18:16:08 rich https://anaaki-gratin.hateblo.jp/entry/2018/05/26/181608 1.0 100%