mercy298 https://blog.hatena.ne.jp/mercy298/ funny rain, sweet breathing https://anaaki-gratin.hateblo.jp/ 自転車 2019/2/3 とりあえず尾根幹を目指す。 蓮光寺→聖蹟いろは坂を回って尾根幹に戻って、今度は小山田周回に入る。暖かい日だったからか走ってる人が多かったし、なんかつおそうな人たちもチラホラ。 久しぶりの小山田周回ですっかり忘れてたんだけど、反時計回りよりも時計回りの方が個人的には練習になるような気がしていたような気がした。要所要所の上りは反時計回りなんだろうが、全体としてみると多分時計回り・・・なのかな。 クライマーとかスプリンターとか脚質的なカテゴライズが自転車にはあるわけだが、本人の元々の身体能力の素養に加えて"練習コースが選手を作る"っていうのも大きいなと思う。こういう尾根幹とか都民の… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanaaki-gratin.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F02%2F07%2F114648" title="【ロードバイク】外練 + サイクリング: 小山田、海賊、城山、ゼブラ 106km - funny rain, sweet breathing" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mercy298/20190204/20190204082912.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-07 11:46:48 rich https://anaaki-gratin.hateblo.jp/entry/2019/02/07/114648 1.0 100%