mercy298 https://blog.hatena.ne.jp/mercy298/ funny rain, sweet breathing https://anaaki-gratin.hateblo.jp/ 自転車 2019/01/19 特にハイライトはなく、淡々とランド坂20本。 この日は、体重5倍〜5.5倍。今の体力だとこのパワーで丁寧に登れるのは20本台前半程度かな。30本やりたいけどそれは未知の世界。多分やれる気がするけど、一人でやってたらきっとたれる。 こういう練習ばっかやってる時期だから、ひとまずは体重が増えていてもいいんだけど、くじけない意思での減量というのができない豆腐メンタルなので過度に増量して筋肉つけてそこから絞っていくとかできないのがなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanaaki-gratin.hateblo.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F24%2F163000" title="【ロードバイク】ランド坂20本 65km - funny rain, sweet breathing" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mercy298/20200119/20200119115651.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-24 16:30:00 rich https://anaaki-gratin.hateblo.jp/entry/2020/01/24/163000 1.0 100%