mercy298 https://blog.hatena.ne.jp/mercy298/ funny rain, sweet breathing https://anaaki-gratin.hateblo.jp/ 2025/11/9 レース当日 5時頃起床、早いとは言わない時間でややバタバタ。 例年朝飯を食べる時間も入れてもっと早く起きてたんだけど、9時過ぎ出走で4時とか5時に食べてもお腹が空くだけなので今年はやめた。7時から8時にかけて、だいたい国頭への道中くらいから食べ始める。消化吸収考えると遅いとか言われるのかもしれないが、知らん。実際に感じる空腹感の方が重要だ。 おにぎり3つ(4つだったかも)を食べ、ゼブラパンを丸々1個食べ、Maulten入りの水をチビチビと飲み、足攣り対策になるかわからないけどすっぱいマン(乾燥梅干し)を食べた。出走前に何回トイレ行くのってくらいにトイレ往復するの承知で多めに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanaaki-gratin.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F12%2F04%2F111140" title="【レース】ツール・ド・おきなわ2025 3日目 - funny rain, sweet breathing" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mercy298/20251109/20251109091308.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-04 11:11:40 rich https://anaaki-gratin.hateblo.jp/entry/2025/12/04/111140 1.0 100%