Anahita https://blog.hatena.ne.jp/Anahita/ 海外ワーママのトライリンガル子育て https://anahita.hatenadiary.jp/ HSP / HSC 繊細さん テニス 子育て ママテニス、まだ細々と続いています😆 去年の冬からサーブ強化に取り組んでいます。一冬ではマスター出来ませんでした。サーブは奥が深い。運動神経の無い私にはハードル高過ぎます。 それが今日、ブレークスルーを経験した様な。毎日インスタで色々なテニス動画を見て蓄積されたインプットがアウトプットに繋がった気分。 以下備忘録 ベースラインと並行に立つ トスアップの後、体を（胸を）ダイナミックに開いてラケットをテイクバックする（以前はここで縮こまっていた） 体を捻りラケットを投げる様な感覚で腕を真っ直ぐ伸ばして打つ 左腕はストローク打つ時の様にtuck inする トスアップはダイナミックに。低過ぎるよりは高… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanahita.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F17%2F093653" title="テニス備忘録 - 海外ワーママのトライリンガル子育て" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.image.st-hatena.com/image/square/edcaceaa3a75f73fc180d5eece63c809269a149c/backend=imagemagick;height=80;version=1;width=80/https%3A%2F%2Fcdn.blog.st-hatena.com%2Fimages%2Fcircle%2Fofficial-circle-icon%2Fsports.gif Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-17 09:36:53 rich https://anahita.hatenadiary.jp/entry/2022/12/17/093653 1.0 100%