anbelntan https://blog.hatena.ne.jp/anbelntan/ anbelntanの日記 https://anbelntan.hatenablog.com/ 恋活 #練習用 今週末はどうやらお天気も回復し、お出かけ日和となりましたね。 ・・と言っても私はいつものように予定なし。。 だけどいいのだ。 だって、私には、そこいらにお出かけよりも楽しい（？）事が。。 昨日は一日、お洗濯して布団干して、掃除しながら、おうちにおりましたが、今日は昼一からジムへ。 ４日ぶりのジムでしたが。。 まずは体重計に乗ってみたら、なんと1キロ減！ おっ。。 こりゃ、日頃の筋トレが効いてきたか。 筋肉を増やすと何もしなくてもエネルギーが燃焼するって 言ってたもんね、トレーナーのお兄さんが。 そのせいでしょうか？ 最初からちょっと嬉しい。 まずは久しぶりのラテン系ダンスから。 これ結構ハード… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanbelntan.hatenablog.com%2Fentry%2F59871061" title="先週に続き。。 - anbelntanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-02-21 20:33:46 rich https://anbelntan.hatenablog.com/entry/59871061 1.0 100%