anbelntan https://blog.hatena.ne.jp/anbelntan/ anbelntanの日記 https://anbelntan.hatenablog.com/ 生活編 #練習用 先週６日も続けて、ジム行ったのに・・ 体重が１キロと減らなかったことにショック（？）をうけて、 今週は、 運動より、ダイエット、 食事管理に軸を移そうっと、 しばしジムはお休みしてた。 あー、でも、やっぱり、私には、運動がないとダメっ。 肩はこりこり、背中は痛いわ、 集中力も失せるってことで、 この原因は・・ 運動してないことだっと、 昨日はＴＶもなかったし、意を決して、 仕事帰りにジムへ。 偶然エレベーターで会った女性の方に、声かけられて、一緒にピラティスなるものも、体験。 ヨガよりは体操っぽくていいかな。 （私、ヨガって苦手なのよねえ。。 ） 最近、ジムにも顔見しりが増えてきた。 あんまり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanbelntan.hatenablog.com%2Fentry%2F61804381" title="週末はジムライフで。 - anbelntanの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2010-06-05 13:45:09 rich https://anbelntan.hatenablog.com/entry/61804381 1.0 100%