anchachang https://blog.hatena.ne.jp/anchachang/ きままな雑記帳（anchachangのブログ） https://anchachang.hatenablog.com/ 健康・病気 先日のリハビリでケガしている肘を動かす運動（でも無理してはならない）をすればもう少し筋肉が柔らかくなると聞いておりました。 台風一過で晴れた本日。 ケガしてから全然できなかった洗車をいたしました。 これね、いつもの掃除もそうなんですけど利き手（私の場合は両利きではありますが）以外だと案外難しいもの。 というわけでゴシゴシと洗車してみたわけですよ。 やってる最中なんてのは痛みもとくに感じません。 洗車後の水拭きもなんとかこなしてようやく完了。 ところがです、しばし時間の経過とともに肘の周囲に痛みが増してきました。 ありゃ？ ちょっと無理してしまったか？？ ポキポキと音を鳴らしながらやや熱が出てい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanchachang.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F06%2F04%2F191924" title="良かれと思ってやったんだけど、また無理しちまったみたい・・・ - きままな雑記帳（anchachangのブログ）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anchachang/20250423/20250423080115.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-06-04 19:19:24 rich https://anchachang.hatenablog.com/entry/2023/06/04/191924 1.0 100%