anck66 https://blog.hatena.ne.jp/anck66/ anck66の筋トレ日記 https://anck66.hatenadiary.jp/ 筋トレ はい、どうも 先日、ネットパーソナルをお願いしている職場の先輩から うちのジム、遊びに来れば？とのお誘いが！！ おっと、これは違うジムでした汗 ということでお伺いしてきました！ 今風なお洒落なジムと違い、本格的なジムって感じでした！ こじんまりとした建物の中にこんなにも器具が置いてあるんですか！って思いました 本気でフィジークの大会を目指している方もいて、ジムのレベルが高かったです✨ 脚から始まり、肩、腕、背中と 一通りのメニューをしてもらってフォームをしっかり教えてもらいました！ やはり、自宅で自我流だとフォームが違っていることも多く本当に勉強になりました！ 動かし方ひとつでこうも違うものか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanck66.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2019%2F06%2F01%2F001334" title="師匠と合トレ！！！！！ - anck66の筋トレ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anck66/20190531/20190531232813.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-01 00:13:34 rich https://anck66.hatenadiary.jp/entry/2019/06/01/001334 1.0 100%