ancox https://blog.hatena.ne.jp/ancox/ セカンドライフブログ。 https://ancox.hatenablog.com/ YOGA ヨガブログ(๑✧◡✧๑) 90分DVD付き はじめての楽しいヨガ4週間プログラム―1日10分で全身シェイプアップ 今日届いていたのでさっそくDVD始動！！！ 最初のウォーミングアップの太陽礼拝難しい！！！！！ なんなんでしょう、このスピード。 でもこればっかりやってるとなんだかんだ画面見ずに耳だけでポーズ取れるようになれるんですが、スピード上がるとだめですね。 １ヶ月後には楽勝にできるようになってたいですね。 ８点のポーズ？？？すごく難しい、課題ですね。 あと犬のポーズが・・・かかとつかないんだけど 間違っているのかしら・・・・ 一人でやると正解がわからない！！！！！！！！！ 明日も頑張ります… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fancox.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F05%2F31%2F231015" title="初めてのヨガ４週間プログラム始動！初日。 - セカンドライフブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://ecx.images-amazon.com/images/I/51DuoviPczL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-31 23:10:15 rich https://ancox.hatenablog.com/entry/2016/05/31/231015 1.0 100%