ancox https://blog.hatena.ne.jp/ancox/ セカンドライフブログ。 https://ancox.hatenablog.com/ ダイエット お弁当 忘れてたので一気に投稿。。。 最近作った常備菜。 上段 ■唐揚げ ■きゅうりのラー油和え ■豚ロースの酢豚風 下段 ■ブロッコリー塩茹で ■オクラのラー油和え ■鮭の塩焼き ■プチトマト 2時間弱くらいで出来ました。とゆっても2品、茹で。鮭は塩ふって焼いたくらいなので手が込んでるものがあるわけじゃない。。。料理マイスターなら1時間くらいでちゃちゃっと作りそうですね。 この前の休日お昼ご飯はつくりおきを考えず食べたいものを作りました。 冷しゃぶでの味付け柚子胡椒なんですが、薬味にミョウガと大葉とかカイワレをたくさん入れてすごく美味しかったので2連ちゃん食べました笑 ご飯は梅干しを片付けたかったの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fancox.hatenablog.com%2Fentry%2F2016%2F08%2F31%2F000452" title="8月後半 常備菜たち - セカンドライフブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ancox/20160830/20160830235016.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-08-31 00:04:52 rich https://ancox.hatenablog.com/entry/2016/08/31/000452 1.0 100%