an_dan_go https://blog.hatena.ne.jp/an_dan_go/ あんだんご ーＯＯＯ- https://andango.hatenadiary.jp/ 2週間後に開催される富士山マラソンにエントリーしているワタクシです。 もうなんといってもフルマラソンですからナメてはいけないわけで、大会の前にはカーボローディングと十分な休養が必要です。 ということで、ひたすら喰っちゃ寝、喰っちゃ寝しながら大会の日を指折り待とうと、そういうわけです。 しかしコレではいけない、と一念発起し、週に3回くらいは運動することにしました。 つい先日の自転車で箱根往復なんていうのもその一環。メタボがジョギングすると体重の重さでヒザを痛めめます。自転車ならば、ゴリゴリ踏まなければヒザを痛める心配はありません。で、ゆるゆると長距離を走るのは脂肪を燃やすのにちょうどいい運動だっ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fandango.hatenadiary.jp%2Fentry%2F20131107%2F1383830934" title="ーＯＯＯ-ふりだしにもどる - あんだんご ーＯＯＯ-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2013-11-07 22:28:54 rich https://andango.hatenadiary.jp/entry/20131107/1383830934 1.0 100%