andantepiano113 https://blog.hatena.ne.jp/andantepiano113/ AndantePiano♪ https://andantepiano113.hatenablog.com/ おうちごはん♪ 今季最後の3クール目レッスン最近はバレエに行ったりヨガに行ったりで体重もすっかり元に戻ってました。食事も大事ですが 体重を減らすには運動ですね。習っております先生は良い方でセミナー研修などに行って学んだ事を教えて下さってとても役立ちます。そしてお休みをしていたヨガ友さんが来られましたがコロナでもインフルでも無くて扁桃腺からだったそうで まだかすれた声でした。早いですが今年のレッスンはこれで終わりですのでランチは来年に行くことにしましたわ🍴カルディで買いましたクリスマスボーロボーロ1個ずつに違う絵が～楽しめますね🎄小松菜 赤人参 揚げの炊いたん夕食のお写真を撮ってはいるのですが載せるのを忘れてま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fandantepiano113.hatenablog.com%2Fentry%2F243997cac4c8d8ea1ebc9a6758009ec2" title="ストレッチヨガno.13★ - AndantePiano♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/andantepiano113/20250510/20250510145317.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-12-07 09:39:00 rich https://andantepiano113.hatenablog.com/entry/243997cac4c8d8ea1ebc9a6758009ec2 1.0 100%