andantepiano113 https://blog.hatena.ne.jp/andantepiano113/ AndantePiano♪ https://andantepiano113.hatenablog.com/ おうちごはん♪ 先日の夕食。 サラダですが。たっぷりのお野菜を。。 フリルレタス。ヤングコーン。人参。トマト。オニオン。じゃがいも。などなど。 お昼にお一人さま。簡単キッシュ。 パイシートでは無くてクロワッサンを輪切りにして 周りと中に敷いています。 卵のソースは。 卵1個溶いて牛乳を入れ、生クリームはカロリーが高くなるので入れません。 そこに玉ねぎとアスパラを入れます。 後はチーズ少々。 オーブンに220度で１５分いれます。 ハイ。出来上がり。。 お時間があれば、本格的に作りますが。。 いつもの常備食。 梅干。納豆。モズク。お豆腐。おから。 これに茅の舎のお出しとお味噌。 グルテンフリーねぇ～～しますが。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fandantepiano113.hatenablog.com%2Fentry%2F9768a9ea52769c6e6412a302e77aaa38" title="ストレスフリー♡♡ - AndantePiano♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/andantepiano113/20250509/20250509154507.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-05-30 09:30:11 rich https://andantepiano113.hatenablog.com/entry/9768a9ea52769c6e6412a302e77aaa38 1.0 100%