andantepiano113 https://blog.hatena.ne.jp/andantepiano113/ AndantePiano♪ https://andantepiano113.hatenablog.com/ おうちごはん♪ 皆さまは朝食はご飯？それともパンですか？ 我が家はご飯が多く、朝と夜に分けて2度炊きます。 たまにパン。麺類とか致しますが～～パンはお腹がもたないそう。 ご飯には、なっとう。もずく。サラダ。卵とお味噌汁 取り敢えず色々と付けてます。 杉の花粉ももう少しかしら？ 小麦粉とお砂糖が余り良くないそうで 何とか少なくはしておりますが～～ 昼食やお出かけすると食べてしまいますね。 そのような時は、お野菜をたっぷり取っています。 今の所は持病が無いので、お薬も殆ど飲みませんが 花粉が出るのは、いけませんね。 心とからだはひとつで同じ。。 食べ物も体に良いものを考えなくては？と思うこの頃です。 では。ごき… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fandantepiano113.hatenablog.com%2Fentry%2F981a69baf0227318d0d2f6c9de84961b" title="朝はご飯で～♡♡ - AndantePiano♪" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/andantepiano113/20250509/20250509103549.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-03-29 09:14:39 rich https://andantepiano113.hatenablog.com/entry/981a69baf0227318d0d2f6c9de84961b 1.0 100%