anezakimanAD https://blog.hatena.ne.jp/anezakimanAD/ anezakimanのアブダビ日記 https://anezakimanad.hatenadiary.com/ 異国で単身一人で生活してはや3年半が経った。単調になりがちな生活にメリハリをつけるために、いろいろと活動してきた。一方で生活上の規律や目標管理のために、記録をつけることに努めている。 月間カレンダーに体重、血圧、運動状況、酒を控えられたか（N-A = Non-alcohol、ちなみに丸で囲んでいたら完全禁酒、括弧はビール1本だけ、せこいねえ。。）を、手書きアナログで毎日ずっと記録してきた。 ウォーキングについては、スマホのアプリで歩数を計っている。至近の状況を見ると、週末しか目標を達成できておらず、もう少し頑張らねばと思う。 最近は血圧も血圧計で計ってスマホにデータ転送しているため、下記のよう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanezakimanad.hatenadiary.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F03%2F030141" title="記録すること - anezakimanのアブダビ日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anezakimanAD/20210303/20210303022750.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-03 03:01:41 rich https://anezakimanad.hatenadiary.com/entry/2021/03/03/030141 1.0 100%