doku-dan https://blog.hatena.ne.jp/doku-dan/ 寄り道しるべ https://angin.hatenadiary.jp/ メモ ここにたどり着いたあなたはおそらく運動が嫌いなんでしょう。 とても気持ちがよくわかります。 体育の授業、嫌だったですよね、きっと(笑) わたしは唯一、泳ぐことは好きなんですが、授業は嫌いでした そんな授業がなくなり 解放された！と思ってからは運動とは縁を切って生きてきましたが、 最近筋トレを少しだけやっています。 きっかけは自分が非常にストレスフルだった時期。 締め切りとプレゼンに対する緊張と焦りで部屋でもんもんとして 手につかなくなったとき、 かつ 時間がもったいなく感じて出掛けられないと思っていた頃 不意に、スクワットしました(笑) もちろんやり方はネットで調べて。 本当に追い込まれていて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fangin.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F01%2F04%2F190000" title="筋トレの意外な効果。運動嫌いでも筋トレはやってみる価値があると思う。 - 寄り道しるべ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-04 19:00:00 rich https://angin.hatenadiary.jp/entry/2020/01/04/190000 1.0 100%