animalno1 https://blog.hatena.ne.jp/animalno1/ 「今日の献立」＠釣り日記 https://animalno1.hatenablog.com/ さて、ダイエットを始めて約1ヶ月。 正確には、まだ1ヶ月経ってないけど26日目。 現在の体重は74.3kg。 ▲6.7kgと順調です。 仕事が終わってから体重を量ると73.5kg。 でも、今回は起きてからの体重を量っているから、これはあくまでも参考値。 ビールは糖質0。 第3のビールは体が受け付けないので、発泡酒にしてるけど甘みが無くて、まあ不味い事（笑） サワー系の酒も飲んでるけど、とにかく炭水化物が少ない物にしている。 肉、魚、野菜の単品料理もすっかり飽きた。 見た目は比較的豪華でダイエットしている食事には見えないけど。 でも、帰って来てからの晩飯ったら楽しくない（笑） 米、小麦が恋しい。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanimalno1.hatenablog.com%2Fentry%2F20120504%2F1336107649" title="順調 - 「今日の献立」＠釣り日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2012-05-04 14:00:49 rich https://animalno1.hatenablog.com/entry/20120504/1336107649 1.0 100%