aritsuidai https://blog.hatena.ne.jp/aritsuidai/ AnimeColor https://animecolor.com/ いま流行りの『ダンベル何キロ持てる？』 筋トレやってみる？ 発売日: 2019/07/11 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る アニメオタクの中で今話題のアニメ「ダンベル何キロ持てる？」。 痩せるためにジムに通い始める女子高生を中心に、各自目標に向かって筋トレに励む姿を描いた作品で、彼女たちに感化され筋トレをはじめるオタクがいるとかいないとか。 筋トレをするのはもちろんいいことなのですが、筋トレと一緒にぜひやってほしいのが有酸素運動。 筋トレは短時間で高負荷なトレーニング、有酸素運動は長時間できるトレーニングのことでランニングやジョギング、水泳などが代表的な種目とな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanimecolor.com%2Fentry%2Fdanberu1" title="「ダンベル何キロ持てる？」から筋トレをはじめるオタクにおすすめしたい「フィットボクシング」 - AnimeColor" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aritsuidai/20190731/20190731234221.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-01 00:00:00 rich https://animecolor.com/entry/danberu1 1.0 100%