anipa https://blog.hatena.ne.jp/anipa/ ワンコな生活 https://anipa.hatenadiary.org/ 東日本大震災から2年。 復興に向け力を合わせ頑張っている方たちの姿は、本当に励みになります。私も頑張ろう〜と改めて思いました。頑張る為には・・・まずご飯。 ・ブリの塩焼き ・レンコンのキンピラ（椎茸、人参、豚肉） ・ほうれん草の和え物（人参、エノキ） ・八朔 ご飯1膳、油揚げと白菜のお味噌汁。先週、病院で血圧を測った所、下の血圧が少し高めらしく 「塩分控えめに」と言われてしまいました。濃い味が大好きなので困ったなぁ〜 でも健康一番だから、ちょっとだけ塩分量を意識してます。来月の血圧測定に期待してみよう！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fanipa.hatenadiary.org%2Fentry%2F20130311" title="血圧 - ワンコな生活" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/anipa/20130311/20130311211326.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-03-11 00:00:00 rich https://anipa.hatenadiary.org/entry/20130311 1.0 100%