aniron https://blog.hatena.ne.jp/aniron/ 海辺の館 https://aniron.hatenadiary.jp/ Book Care Diary ここ数日でうつがまた悪化しており、Xなどを開くと飛び込んでくる強い語調のワードに、いたく傷ついてしまう。この日は起きてから終始そのような調子だったので、Xはほとんど見ず、インスタグラムも壁打ち投稿だけして、ひたすらLINEの非公開アカウントに引きこもっていた。 刺激に対して過敏に反応してしまうことに、自分自身の生得的な弱さを認識しながら、かといって強すぎる刺激に耐えればいいとはとても思えない。 疲れ果てて夕方に部屋に戻り、上篠翔さんのアクティブな日記ZINE『viviな日々の罅』vol.2を読んでいると、自分などはさながら老人のように暮らしているなと思う。ほとんど家から出ることなく、騒がしいも… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Faniron.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2026%2F08%2F16%2F190000" title="静かな暮らしで心を守る：SNS疲れをした私が選んだ「手帳と文具」のメンタルケア - 海辺の館" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/aniron/20260816/20260816014057.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-16 19:00:00 rich https://aniron.hatenadiary.jp/entry/2026/08/16/190000 1.0 100%